薬奏CD　アガリ解消

　人はなぜ「あがる」のでしょう？
　かく言う私も実はもともとアガリ 症でした。ですから、これは他人事ではありません。昔、友人の結婚披露宴でアガリまく り、両家の名前を間違えた苦い経験もあります。子供の頃から、ここ一番という大切な場 面ほど、あがって失敗をしていました。しかし、そんな私でも、心理学のおかげで、今で はめったにあがらなくなり、テレビやラジオに出演するときでも、周りから「落ち着いて るね」とか、「リラックスできてうらやましい」などと言われるほどになりました。そし て、実は、誰でもそうなれるのです。
　
「あがり」を科学すると「覚醒水準」という言葉に行き当たります。
覚醒 水準とは、神経系がどれくらい活発に働いているか、その状態を示す言葉です。眠くてま どろみかけているような状態なら、覚醒水準はかなり低いわけで、反対に張り切ってバリ バリ仕事をしている時の覚醒水準はかなり高いはずです。ところが、この覚醒水準が高く なり過ぎると、精神状態は不安定になり、ふだん簡単にできているようなことがうまくゆ かず失敗ばかりするようになります。さらに覚醒水準が高くなると、人間は無意味で単純 な行動を暴発的に繰り返すようになります。これが「パニック」とよばれる興奮状態で す。こうなると最悪です。ここまでひどくはなくとも、ふだんの実力の半分も出せないく らいに覚醒水準が舞い上がっている状態が「あがり」の正体です。
　
要するに、神経の興奮をほどよく「中庸」を保つことが、あがらない秘訣で す。
　ですから、「あがりやすい」人には、２つの問題点があります。
　
第１に、あがりやすい人は「緊張しやすい」のです。
ふだんから覚醒水準 が高めに設定されていて、「リラックスするのが下手」なのです。これに加えて、あがり やすい人は「まじめ」で、物事を「重大にとらえ過ぎる」傾向があります。その結果、そ の場面が大切だと思えば思うほどさらに緊張して、自分で覚醒水準を高めてしまいます。
　
第２に、あがりやすい人は「過去の失敗経験」により、「不安」や「恐怖感」 を抱えているので、それがますます緊張を高める結果になります。
　以上の２つの問題点を克服するお手伝いをするのが、この「薬奏CD」です。
　このCDに収められた曲や自然なサウンドは、いずれも、あなたのリラクゼーシ ョンを容易にしてくれて、第１の「緊張しやすさ」を癒してくれる音楽的効果をもってい ます。しかし、それだけではありません。高度な音響技術により濃縮されて収録された 「サブリミナル・サジェスチョン」（閾下暗示）が、さらに、あなたの「緊張」や「不 安」を低減してくれます。さらに、サブリミナル・サジェスチョンはあなたの「自信」を 高め、第２の問題点である過去の失敗経験を克服させてくれるのです。
気がつけば、い つの間にか、あなたは自分の成功に確信を持つようになっているはずです。
　用法は簡単。なるべく、気楽にリラックスできるような環境で、このCDを流し ておいてください。繰り返し聴くことで、曲のフレーズが口ずさめるようになれば、もう しめたもの。かなり効果が現れるはずです。そして、あがりそうな場面に遭遇したら、こ の中のお気に入りの曲を頭の中で思い出してください。そうするだけで、気分が落ち着 き、あなたの精神はじゅうぶんに実力を発揮できる状態になっているはずです。
　この薬奏CDを上手に活用することで、あなたの人生は、もっと楽しく、サクセ スストーリーに満ちあふれたものとなることでしょう。